以下是Chrome浏览器下载安装包版本选择及升级指南：
1. 版本选择：访问Google Chrome的官方网站，通常会自动检测你的操作系统，并提供最新的下载链接。如果没有自动检测，你可以手动选择你的操作系统（如Windows、Mac、Linux等），点击“下载Chrome”按钮，下载最新版本的安装包。
2. 自动检查更新：打开Chrome浏览器，点击右上角的三个点图标，选择“设置”选项，在设置页面中，找到“关于Chrome”部分并点击进入，浏览器会自动检查是否有新版本可用。如果有，会显示下载进度和安装提示，按照提示完成更新即可。
3. 手动下载最新版本：若自动检查未发现新版本或想手动更新，可再次访问官网下载最新安装包，下载完成后，找到安装包文件并双击运行，按照安装向导的提示完成安装过程，在安装过程中，可能会提示你是否要覆盖现有的Chrome浏览器版本，选择“是”以进行升级。
4. 使用系统自带的更新功能：在Windows系统中，可通过“控制面板”中的“程序和功能”来检查和管理Chrome浏览器的更新，找到Google Chrome浏览器，右键点击并选择“更改”，然后按照提示进行更新操作；在Mac系统中，可通过“系统偏好设置”中的“软件更新”来检查是否有Chrome浏览器的更新，如果有，按照提示进行更新即可。
5. 清除缓存和临时文件：在升级之前，建议清除浏览器的缓存和临时文件，这可以防止旧版本的文件干扰升级过程，在Chrome浏览器中，点击右上角的三个点图标，选择“更多工具”，然后点击“清除浏览数据”，在弹出的对话框中，选择要清除的数据类型（如缓存的图片和文件、Cookie和其他站点数据等），并设置清除的时间范围（可以选择全部时段），点击“清除数据”按钮完成操作。
6. 备份重要数据：虽然升级过程通常不会导致数据丢失，但为了保险起见，可以备份一些重要的数据，如书签、密码、历史记录等，可以使用Chrome浏览器的同步功能，将数据同步到你的Google账户中，这样即使升级过程中出现问题，也可以从备份中恢复数据。
7. 关闭浏览器并重新打开：在完成升级后，关闭所有正在运行的Chrome浏览器窗口，然后重新打开浏览器，确保新版本已经生效，如果升级后出现问题，可以尝试重启计算机，然后再次打开Chrome浏览器。