以下是Chrome浏览器自动弹窗拦截插件体验分享：
1. 安装插件：打开Chrome浏览器，点击右上角的三个点图标，选择“更多工具” > “扩展程序”，或直接在地址栏输入`chrome://extensions/`。在扩展页面左上角点击“打开Chrome网上应用店”，进入官方插件库。在应用店搜索框输入关键词，如“广告拦截”或具体插件名称，如“AdBlock Plus”“uBlock Origin”等，选择合适的插件后点击“添加至Chrome”按钮。系统自动下载并安装，安装完成后插件图标会出现在工具栏中（部分插件需重启浏览器生效）。
2. 初始设置：点击插件图标，进入设置页面。可以根据个人需求调整拦截级别，例如选择“严格”模式以拦截更多广告，或“宽松”模式以减少误拦情况。还可以添加自定义规则，屏蔽特定网站的广告或允许某些可信赖网站的广告显示。
3. 使用感受：安装广告拦截插件后，最明显的感受是网页变得清爽许多，不再有各种弹窗广告、横幅广告和视频广告的干扰，大大提高了浏览体验。页面加载速度也有所提升，因为减少了广告资源的加载。但有时可能会出现部分网站功能受限的情况，比如某些网站的菜单或按钮无法正常显示，需要调整插件设置或暂时禁用插件才能正常使用。
4. 效果评估：经过一段时间的使用，发现广告拦截插件在大多数情况下能有效拦截广告，但也有一些顽固的广告或新型的广告形式可能无法完全拦截。此外，不同插件的拦截效果和性能也有所差异，需要根据实际使用情况选择合适的插件。
5. 注意事项：部分网站可能会检测到广告拦截插件的使用，并提示用户关闭插件或禁止访问。一些广告拦截插件可能会消耗较多的系统资源，尤其是在拦截大量广告时，可能会对浏览器性能产生一定影响。在使用广告拦截插件时，要遵守相关法律法规和道德规范，不要用于非法或不道德的目的。
总的来说，通过以上步骤和方法，您可以在电脑上灵活应对Chrome浏览器加速下载的需求，提升浏览体验。