谷歌浏览器广告拦截插件的使用方法如下：
1. 首先，你需要下载一个广告拦截插件。你可以在谷歌浏览器的扩展商店中搜索“广告拦截”或“广告屏蔽”，找到适合你的插件并安装。
2. 安装完成后，打开谷歌浏览器，点击浏览器右上角的菜单按钮（通常是一个带有三个点的小图标）。
3. 在弹出的菜单中，选择“设置”选项。
4. 在设置页面中，找到“隐私与安全”或“高级设置”部分。
5. 在隐私与安全部分，找到“广告拦截”或“广告屏蔽”选项，然后点击进入。
6. 在广告拦截设置页面中，你可以选择开启或关闭广告拦截功能。如果你选择开启广告拦截功能，那么当你浏览网页时，浏览器会自动拦截并屏蔽广告内容。
7. 此外，你还可以在设置页面中调整其他相关设置，如自动填充、同步等。
8. 最后，点击“确定”保存设置，然后关闭设置页面。
现在，你应该已经成功启用了谷歌浏览器的广告拦截插件。你可以开始浏览网页，享受无广告干扰的浏览体验。