1. 首先，打开Chrome浏览器的官方网站：https://www.google.com/chrome/
2. 在页面顶部，点击“Download Chrome”按钮。
3. 在弹出的对话框中，选择“Add to list of websites to block”选项，然后点击“Add”。
4. 在弹出的对话框中，输入一个名称，然后点击“Add”。
5. 返回到Chrome浏览器的下载页面，点击“Download”按钮开始下载。
6. 下载完成后，点击“Install”按钮开始安装。
7. 安装过程中，系统可能会提示你同意一些协议和条款，点击“Agree”按钮。
8. 安装完成后，点击“Close”按钮关闭安装向导。
9. 打开Chrome浏览器，点击“设置”按钮，选择“高级”选项卡。
10. 在“高级”选项卡中，找到“隐私和安全”部分，点击“还原默认设置”按钮。
11. 在弹出的对话框中，确认你的操作，然后点击“还原默认设置”按钮。
12. 现在，Chrome浏览器应该已经恢复到初始状态，你可以开始使用它了。