以下是针对“Chrome浏览器多设备同步数据丢失恢复实用方法”的详细教程：
打开Chrome浏览器并进入设置界面。点击页面右上角三个点的菜单按钮，选择“设置”选项。在左侧菜单中找到“你和Google”分类，点击进入后即可看到“同步和Google服务”板块。这里集中管理着所有与账户相关的同步参数。
检查当前登录的Google账号状态是否正常。确保已正确输入邮箱地址和密码完成验证。若发现账号异常（如提示安全风险或登录失败），建议前往Google账户恢复页面重置密码或进行身份验证。重新登录后系统会自动刷新同步令牌，解决因会话过期导致的数据断连问题。
手动触发一次完整同步操作。在“同步和Google服务”页面点击“立即同步”按钮，强制推送本地修改到云端服务器。此时观察进度条变化，确认书签、历史记录、密码等核心数据正在上传更新。若出现错误提示，可尝试先关闭同步功能再重新开启。
排查网络环境对同步的影响。切换至稳定的Wi-Fi网络或使用手机热点进行测试，排除路由器故障造成的传输中断。同时关闭系统中的代理服务器设置（路径：设置→高级→系统→打开计算机的代理设置），避免中间环节干扰数据包的正常收发。
清理可能引起冲突的缓存文件。按下键盘组合键Ctrl+Shift+Delete打开清除浏览数据窗口，选择全部时间范围并勾选“缓存的图片和文件”选项，点击确认删除临时存储内容。过时的缓存有时会阻碍新数据的同步写入。
逐个禁用已安装的扩展程序进行排查。访问chrome://extensions/页面，暂时关闭所有第三方插件后重启浏览器，再次尝试同步操作。某些广告拦截工具或安全管理类扩展可能会篡改请求头信息，影响同步协议的正常运作。
当基础方法无效时可采用进阶方案。进入chrome://sync页面，点击“停止并清空数据”彻底清除本地残留的不完整记录，然后重新建立同步通道。注意此操作会删除未及时上传的地方改动，建议提前备份重要数据。
利用版本回滚机制修复损坏的配置。如果最近更新后出现同步故障，可通过chrome://settings/help检查是否有可用旧版本，回退到稳定版往往能解决问题。对于持续存在的顽固错误，完全卸载后重新安装最新版客户端也是有效手段。
通过上述步骤逐步操作，大多数Chrome浏览器多设备同步数据丢失问题都能得到有效解决。关键在于系统化地排查网络、账号、缓存、扩展等潜在影响因素，并善用浏览器内置的同步管理工具进行精准修复。