一、下载任务批量导出方法
1. 通过浏览器内置功能导出：点击浏览器右上角三点菜单→选择“下载内容”或按`Ctrl+J`（Windows）/`Command+Option+J`（Mac）打开下载列表。点击右上角“三点”图标→选择“导出”→选择文件格式（如CSV或JSON）→保存文件。部分版本支持快捷键`Ctrl+Shift+D`快速进入导出设置。
2. 使用第三方扩展程序：在Chrome应用商店安装“Download Exporter”等插件。安装后点击插件图标→设置导出选项（如是否包含历史记录）→点击“导出”生成文件。此方法可自定义导出内容，适合需要分类管理的场景。
3. 借助下载管理工具：安装IDM（Internet Download Manager）等软件。在工具内找到“从Chrome导入任务”选项→选择导出格式（如`.txt`或`.csv`）→保存文件。适用于需要跨平台管理下载任务的情况。
二、下载任务批量导入步骤
1. 通过扩展程序导入：安装“DownThemAll!”或“Chrono下载管理器”等插件。打开插件界面→点击“从文件导入链接”→选择保存下载链接的文本文件（每行一个链接）→设置下载路径和线程数→开始批量下载。建议提前整理链接文件，确保格式正确。
2. 手动逐个添加任务：复制单个下载链接→在浏览器地址栏粘贴并回车→重复操作。此方法适合少量任务，但效率较低。若需管理任务，可按`Ctrl+J`打开下载列表→对进行中的任务暂停或取消。
三、常见问题与优化技巧
1. 导出失败处理：若导出按钮无反应，尝试清理浏览器缓存（按`Ctrl+Shift+Delete`）或重启浏览器。部分旧版Chrome可能不支持直接导出，需更新至最新版本。
2. 导入链接注意事项：确保链接文件（如`.txt`）每行仅包含一个完整URL，避免空格或特殊字符。若链接失效，扩展程序会自动跳过并提示错误。
3. 性能优化设置：在Chrome设置→“高级”→“系统”中，限制后台下载线程数（如设置为4-6个），避免占用过多网络带宽。使用扩展程序时，建议关闭其他无关插件以减少资源冲突。