1. 安装多线程下载插件：访问Chrome应用商店，搜索如“Chrono下载管理器”“IDM Integration”等插件，点击“添加到Chrome”后重启浏览器。安装完成后，在扩展程序设置中勾选“接管所有下载任务”，并调整“最小分段大小”为5MB左右，将大文件拆分为4-8个线程并行下载，可显著提升下载速度。
2. 启用Chrome内置多线程功能：在地址栏输入`chrome://flags/enable-parallel-downloading`并回车，将“Parallel downloading”设置为“Enabled”，重启浏览器生效。此操作可强制Chrome默认开启多线程下载模式，适合未安装插件时的基础加速。
3. 配置线程数与网络适配：根据网络类型动态调整线程数，例如电信宽带设为8线程，移动网络设为4线程，避免过多线程触发服务器反爬虫机制。在路由器管理页面进入QoS设置，为Chrome分配固定带宽（如50Mbps），防止多线程抢占导致网络拥堵。
4. 解决线程被封禁问题：若下载中断，需清理浏览器缓存，更换下载工具（如使用FDM模拟浏览器请求头），或对比MD5哈希值重新下载，确保数据完整性。
5. 系统资源优化：按`Ctrl+Shift+Esc`打开任务管理器，结束占用网络的程序（如P2P软件），释放带宽。将下载路径改为SSD盘符（如D:\Downloads），避免机械硬盘IO瓶颈，提升文件合并速度。
6. 利用镜像站点与CDN加速：通过“迅雷资源助手”获取同一文件的多个下载地址，选择延迟最低的服务器。安装“Cloudflare Speed Test”扩展，自动切换至最优CDN节点（如腾讯云加速节点），突破地理限制。