以下是Chrome浏览器快速清理缓存及浏览历史的方法：
1. 通过设置菜单清理：打开Chrome浏览器，点击右上角的三个点图标，选择“设置”。在左侧菜单中点击“隐私和安全”，找到“清除浏览数据”选项并点击。在弹出的对话框中，勾选“浏览历史记录”和“缓存的图片和文件”，也可根据自身需求选择其他要清理的内容，如“Cookie及其他网站数据”等。在“时间范围”下拉菜单中，选择“全部时间”以清理所有时间段的数据，或根据需要选择其他时间段。确认选择后，点击“清除数据”按钮，Chrome将开始清理所选数据。
2. 使用快捷键清理：确保Chrome浏览器窗口处于活动状态，同时按下Ctrl+Shift+Delete（Windows）或Command+Shift+Delete（Mac）键，直接打开清除浏览数据的对话框。勾选“缓存的图片及文件”和“浏览历史记录”等要清理的内容，选择时间范围，点击“清除数据”按钮。
3. 手动删除缓存文件夹中的文件：先关闭Chrome浏览器，在Windows系统中，缓存文件夹通常位于“C:\Users\你的用户名\AppData\Local\Google\Chrome\User Data\Default\Cache”目录下；在Mac系统中，则位于“~/Library/Caches/Google/Chrome/Default/Cache”目录下。找到缓存文件夹后，选中其中的所有文件，然后按下键盘上的“Delete”键进行删除。需注意，AppData和Library文件夹通常是隐藏的，需要设置显示隐藏文件才能看到它们。
4. 通过开发者工具清理单个网站的缓存：右键点击网页空白处，选择“检查”或“审查元素”，打开开发者工具面板，也可使用快捷键Ctrl+Shift+I（Windows）或Command+Option+I（Mac）打开。在开发者工具面板中，切换到“网络”选项卡，勾选“禁用缓存”选项，然后关闭并重新打开当前标签页或刷新网页，Chrome将重新从服务器下载该网页的资源文件，而不是从缓存中读取。