谷歌浏览器的网页性能监测工具可以帮助用户了解和优化网页的性能。以下是一些使用实测的方法：
1. 打开谷歌浏览器，点击菜单栏中的“工具”>“选项”。
2. 在弹出的窗口中，点击左侧的“隐私与安全”，然后选择“网站设置”。
3. 在右侧的“网站设置”页面中，找到你想要监测的网站，然后点击“添加”按钮。
4. 添加完成后，点击“保存”按钮，然后点击“确定”关闭窗口。
5. 在谷歌浏览器的地址栏输入你想要监测的网站，然后按回车键。
6. 在网站加载的过程中，你可以看到浏览器下方的状态栏会显示当前网站的加载进度。
7. 当网站完全加载完成后，状态栏会显示“完成”字样。
8. 如果你想要查看具体的加载时间，可以在状态栏中点击“详细信息”按钮，然后在弹出的窗口中查看。
9. 如果你想要将这个监测结果分享给他人，可以点击状态栏中的“复制链接”按钮，然后将链接复制到聊天工具或邮件中发送给他人。