在Chrome浏览器中，视频播放缓冲策略的调整可以通过修改`chrome://flags/enable-video-buffering`和`chrome://flags/enable-autoplay-policy`这两个标志来实现。以下是具体的操作步骤：
1. 打开Chrome浏览器，点击右上角的三个点图标，选择“设置”选项。
2. 在设置页面中，找到“高级”选项卡，点击进入。
3. 在“高级”设置页面中，找到“视频播放”选项，点击进入。
4. 在“视频播放”设置页面中，找到“启用视频缓冲策略”和“启用自动播放策略”两个选项，分别进行勾选。
5. 点击页面右上角的“保存更改”按钮，完成设置。
实测教程：
1. 打开一个视频网站，如YouTube、B站等。
2. 切换到“视频播放”设置页面。
3. 勾选“启用视频缓冲策略”和“启用自动播放策略”两个选项。
4. 刷新页面，观看视频。
5. 观察视频播放过程中是否出现缓冲现象。如果出现了缓冲现象，说明视频播放缓冲策略已经成功调整。如果没有出现缓冲现象，说明视频播放缓冲策略没有调整成功。