当谷歌浏览器插件页面加载失败提示404时，可以尝试以下方法手动恢复：
1. 清除浏览器缓存和Cookies：在谷歌浏览器中，点击菜单按钮（通常显示为三条横线的图标），然后选择“更多工具”>“清除浏览数据”。这将清除浏览器的缓存和Cookies，可能有助于解决加载问题。
2. 检查网络连接：确保您的设备已连接到互联网。如果网络不稳定或断开，可能会导致加载失败。尝试重新连接网络或重启路由器。
3. 禁用扩展程序：有时，加载失败可能是由于扩展程序冲突引起的。尝试禁用所有Chrome扩展程序，然后逐个启用它们，以查看是否解决了问题。
4. 更新谷歌浏览器：访问谷歌官方网站，下载并安装最新版本的谷歌浏览器。确保您使用的是与您的操作系统兼容的版本。
5. 重新安装插件：如果以上方法都无法解决问题，尝试卸载当前安装的插件，然后重新安装所需的插件。
6. 联系插件开发者：如果问题仍然存在，您可以联系插件的开发者或支持团队，报告您的问题并寻求帮助。