一、基础设置与网络优化
1. 检查默认下载路径：点击右上角三点图标→选择“设置”→在“下载内容”板块点击“更改”按钮→将路径修改为英文目录（如 `D:Downloads`）→确保磁盘剩余空间≥5GB→避免因路径或空间问题导致中断。
2. 稳定网络连接：使用Speedtest测速→确保下载速度≥5Mbps→关闭P2P软件、在线视频等占用带宽的程序→若使用Wi-Fi，需确保信号强度≥3格（满5格）。
二、浏览器内置功能配置
1. 启用自动修复下载：进入设置→点击“高级”→在“系统”部分找到“自动修复下载”选项并开启→当文件损坏时，Chrome会自动重新下载并校验完整性。
2. 限制后台数据：在设置的“高级”页面中，关闭“限制后台数据”→允许下载任务在后台持续运行→避免因系统限制导致中断。
三、扩展程序与下载工具
1. 安装下载管理工具：访问Chrome应用商店→搜索“Chrono”或“DownThemAll”→点击“添加至Chrome”→在扩展图标的设置中启用“断点续传”和“自动重试”功能→可自定义重试次数（建议3-5次）和间隔时间（如10秒）。
2. 导入未完成任务：按 `Ctrl+J` 打开下载列表→右键中断的任务→选择“复制链接地址”→在扩展程序中点击“新建任务”→粘贴链接并开始下载→工具会自动从断点续传。
四、手动恢复与故障排查
1. 重启浏览器恢复：按 `Ctrl+Shift+Esc` 结束所有Chrome进程→重新打开浏览器→按 `Ctrl+J` 查看下载列表→点击“恢复”按钮继续任务。
2. 检查防火墙与安全软件：在Windows防火墙设置中→允许Chrome.exe通过私人网络→若使用第三方安全工具（如360），需将Chrome添加到信任列表→避免误拦下载请求。
五、特殊场景处理
1. 电脑重启后恢复：开机后打开Chrome→按 `Ctrl+J` 查看下载任务状态→若显示“暂停”，点击“恢复”；若显示“失败”，检查网络后重新下载。
2. 网络中断后恢复：网络恢复后刷新下载页→若任务显示“暂停”，点击“恢复”→若仍需从头下载，可尝试更换下载源或联系网站客服获取新链接。