要下载并安装Google Chrome浏览器，您可以按照以下步骤操作：
1. 访问Google Chrome的官方网站：https://www.google.com/chrome/
2. 在页面顶部找到“Download”按钮，点击它。
3. 选择您希望下载的Chrome版本，例如“Chrome 79.0.3965.43”。
4. 点击“Download”按钮开始下载。
5. 下载完成后，打开下载的文件，然后按照提示进行安装。
如果您已经安装了Google Chrome浏览器，但希望优化其缓存，可以按照以下步骤操作：
1. 打开Google Chrome浏览器。
2. 点击右上角的菜单按钮（三个垂直点）。
3. 选择“设置”选项。
4. 在设置页面中，向下滚动到“高级”部分。
5. 在“高级”部分，找到“隐私和安全”下的“清除浏览数据”选项。
6. 点击“清除浏览数据”按钮。这将删除最近一段时间内的所有浏览数据，包括缓存、cookies和其他临时文件。
7. 点击“重置设置”按钮以恢复默认设置。这将使您的浏览器恢复到初始状态，可能会影响某些功能。
8. 点击“确定”保存更改。
请注意，这些步骤可能因操作系统和浏览器版本而有所不同。如果您遇到问题，请查阅相关文档或联系技术支持以获取帮助。