在Chrome浏览器中，视频播放缓冲优化可以通过以下步骤进行：
1. 打开Chrome浏览器，访问需要观看的视频网站。
2. 在视频播放界面，点击浏览器右上角的“设置”按钮（通常是一个齿轮形状的图标）。
3. 在弹出的设置菜单中，找到“高级”或“无障碍”选项，点击进入。
4. 在“无障碍”设置页面，找到“视频播放”选项，点击进入。
5. 在“视频播放”设置页面，找到“缓冲”选项，点击进入。
6. 在“缓冲”设置页面，你可以看到当前的缓冲设置，包括缓冲时间、缓冲质量等。如果觉得当前设置不合适，可以进行调整。例如，可以将缓冲时间调短，将缓冲质量调高，以减少视频播放时的加载时间。
7. 调整完毕后，点击“确定”按钮保存设置。
8. 返回视频播放界面，现在应该可以看到视频加载速度有所提升。
注意：不同的视频网站可能有不同的缓冲设置选项，具体操作可能会有所不同。此外，视频播放的加载速度还受到网络环境、视频源质量等多种因素的影响，因此可能需要多次尝试才能找到最合适的缓冲设置。